Les bases d’une alimentation saine

Pour maintenir une alimentation saine et notamment éviter d’encrasser son organisme, l’alimentation a toute son importance. Elle doit de préférence être: Légère pour le foie, pour être facilement digérée. On limitera donc les aliments riches et gras de type friture, charcuteries, pâtisseries, viandes grasses, produits laitiers riches, alcools, etc. Dépourvue de toxines: on favorisera les …

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